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ミネラルファスティングの|ビフォーアフター写真&サイズ発表|回復食1日目

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ミネラルファスティングの|ビフォーアフター写真&サイズ発表|回復食1日目

こんにちは ボルグです。f:id:ingeborugu:20190916160724p:image

 

 

今日から少しずつ普通の食事に戻して行きますが不思議な事に

「食べる」事に若干の違和感を感じている自分がいます。

こんな簡単に習慣が変化して行くんだなぁぁと改めて良い習慣の大切さを感じました。

 

目次

 

 

朝ごはん

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このスッキリ大根を楽しみにしてました!!

宿便を出すためにゆっくりとだべました❣️

久しぶりに食べる固形物!!

あったかくてとっても美味しい〜〜

 

昼ごはん


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まだまだ柔らかな物から食べます。

キャベツ甘い〜

りんごってこんな美味しいっけ??って感じ!

 

夜ご飯

 

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りんごスライスをよく噛みながらだべました!

スープはお昼のリメイクです!

先生からのレシピに助けられてます✨

 

 

ビフォーアフター写真

 

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ちょっとわかりづらくて残念です。

色の差が際立ってしまってますが多少お腹の膨らみが消えてきたように思います。

 

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横からはまだマシかな??

 

旦那に写真を頼んだらこんな結果に!

 

少し削げた感じがします。

 

ゾゾスーツ

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体感もっと減っている感じがします。

でも下っ腹が特にスッキリした感覚です。

 

体重


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準備食から今日まででマイナス3.7キロです。

回復食の最後でどうなるか分かりませんがこのまま減って欲しいです!!

 

一先ず今日までの結果発表になります!!

 

ではまた明日!!

 

 

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