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cafe lied カフェで頼める(特注) 平飼い卵使用 30種類から選べるグルテンフリーのホールケーキ

cafe lied カフェで頼める(特注) 平飼い卵使用 30種類から選べるグルテンフリーのホールケーキ

 

こんにちは ボルグです。

 

私はグルテンフリーをしていますが最も見つけるのが難しいのがケーキだと思っています。

 

町田市の隣の神奈川県 淵野辺にあるcafé Lied さんでは、グルテンフリーのケーキを特注で作ってくれるんです。

 

前もっての予約が必要になりますので、今回ホールでの購入は出来ませんでしたが予約方法とケーキの種類もバッチリ教えて頂きました!

 

その他シフォンケーキや、クッキーもグルテンフリーで作っているんです!!

 

カフェ リート 

インスタグラム

 

フェイスブック

www.facebook.com

お店外観

 

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おしゃれなお店♡


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モーニングが600円!!!!

 

場所

〒252-0206 神奈川県相模原市中央区淵野辺4丁目1−20  

042-759-1887 

 

 

定休日

月曜日〜金曜日 8:30〜17:30

土曜日日曜日  定休日

(日曜日 相模原ボーノにて出店)

 

店内


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落ち着いたアットホームなインテリア

 

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娘が絶対触りたくなる小物達😂


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メニュー

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ハーブティーの修理が豊富ですね〜!!


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グルテンフリー の私には嬉しいお米メニューがあります。

カフェって本当にパンがメインなんで結構ワクワクしちゃいます!!

 

 こだわりの無農薬米粉&平飼い卵使用

 

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米粉が無農薬だなんて素敵すぎる♡

 

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平飼い卵を使っているなんて素敵すぎます!!

我が家は卵大好き家族ですが卵の真実を知ってから平飼い卵に移行しています。

スーパーで見つけるのも難しいなかカフェで使用するなんて嬉しくてテンション上がってしまいます❣️

 

店内のアート


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オーナーさんの作品のチョークアート!!

すっごく立体間がありカラフルで本物の様なリアル感が見入ってしまいました。


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インスタ映え間違いないので娘をパシャパシャ


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色合いが綺麗すぎてチョークアートに関して沢山質問してしまいました!!

オーナーさんはチョークアートを教えたりもしているそうです。

横浜で巨大な黒板に子供がチョークでお絵かきをするイベントの様子を見せてくれました。

チョークと言えば黒板。学校の黒板は自由にお絵かき出来なかった気がするので思いっきりお絵かき出来るのは子供にとってもワクワクする事でしょうね!

※今の時代の黒板事情は分かりませんが!!

 

実食タイム

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クッキーもグルテンフリー


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可愛いアッポージュース🥤🍎


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あまりに美味しそうで写真を忘れて娘に分けてしまったオムライス💦💦

平飼い卵たっぷりのオムライス〜〜♡

懐かしい味付けでめっちゃくちゃ美味しー!!

個人的にトロトロオムライスより元祖オムライス派には嬉しい😃

卵のお布団に寄りかかるトマトソースのベールの酸味がまたまた〜くぅ〜〜!!

 

グルテンフリーシフォンケーキ購入🍰


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甘さ控え目でフワッフワなシフォンケーキ!!

二口で食べれちゃいます!!

 

グルテンフリー ホールケーキの種類

野菜、果物、チーズ、チョコレートを含む全30種類もご用意があります。

種類が沢山あるので是非お好みを「電話でご相談頂きたい 」との事でした。

(アレルギーフリーも対応している商品をあるそうです)

 

グルテンフリー ホールケーキの価格

17センチ2700〜➕ 箱代100

 

グルテンフリーホールケーキ注文方法

電話での注文が可能です。

前もっての予約もしくは前日までに電話。

(朝8時半ごろに電話するとその日の夕方に出来上がるそうです)

乾かす時間が必要で尚且つ全て手作業なので早めに連絡されると良いかと思います。

 

 

イベント出店情報

毎週日曜 相模原 ボーノ 10時から21時

(メニュー)

こちらのイチジクは無農薬でとっても美味しいらしいです!!

イチジク狩りがあるんです。行ってみたい。。

www.townnews.co.jp

  • シフォンケーキ 五種類 ランダムセレクト
  • クッキー7月〜夏限定

 

まとめ

今回お邪魔したのはグルテンフリー仲間にお誕生日ケーキを届けるためでした。

 

突然現れた私たち親子にとっても親切にオーナさん親子は色々教えてくださりました。

 

そして娘にまさかの水風船までくれるという優しさ。

 

『なぜグルテンフリー ケーキを作っているんですか?』

と質問させていただきましたところ

『アレルギーの方が多いからです』とお答えになりました。。

 

アレルギー持ちだと通常難しいお店のケーキが食べれた時とっても嬉しいだろうと想像すると少しでも多くの方に知って頂きたくなりました。

 

 

今日も最後までありがとうございました。

 

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硬くて難しいイメージの玄米に初挑戦『無農薬玄米レポ』

硬くて難しいイメージの玄米に初挑戦『無農薬玄米レポ』

 

こんにちは ボルグです。

 

皆さまお米はお好きですか??

 

私はお米でお米食べられるぐらいの米好きです。

 

最近はマクロビオティックの料理が気になっている事から玄米に本格的にデビューしました。マクロビオティックが気になる方はこちら↓)

マクロビとは?基本の考え方や食べ方について調べてみた – TABICA LIFE

 

玄米ってなんか難しそうでハードル高かったんですが、ネットで玄米の炊き方は丁寧に説明が簡単に取り組めましたよ。

 

以前はこちらをヘビロテしていましたので本格的な玄米は初めてです。

 

 

玄米デビュー

 

玄米こそ無農薬

玄米の方が残留農薬が多いとの話をよく耳にしていましたので無農薬の玄米を購入いたしました。

 

 

無農薬合鴨栽培 ゆめぴりか 三分づき

 

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5キロを購入させて頂きました。

 


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北海道で作られたお米ちゃん

ニセコ町平松さんが作ったお米です。


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とってもご丁寧でわかりやすい説明です。


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ル・クルーゼで炊く玄米


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玄米フォール(かに穴)出来てますね!!成功成功!初めてのわりには上出来!

このかに穴は美味しくできたサインだそうです!!

 

楽しみすぎて前日から付けておきました笑

本当は一時間で良いみたいです。

 

最近は炊飯器を使いません。理由はフッ素加工がちょっと気になる事と

ル・クルーゼで炊くご飯がとっても美味しくって早いのでもう辞められません!!

 

ル・クルーゼじゃなくても鍋で炊くのはとってもおすすめなので是非一回お持ちのお鍋で炊いてみてください!!

 

oceans-nadia.com

 

実食


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最初はあえてこのまま頂きました。

ふわふわでとっても香ばしくって美味しい!!

硬くてパラパラのイメージでしたが全く別物です。

もう玄米の硬いというイメージはありません。

美味しいのに白米よりも食欲がストップする感覚があります。

 

 

 

アップ玄米


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ちょこっと水分量が多かったかな??

って思いましたがベチャっている感じでもなかったです。

 

こちらのお米もちろん白米への精米もお願いできます。

玄米、7ぶ、3ぶ、白米で選択が可能です。

ぶつきは酸化しやすいので早めの消費と冷蔵保存が良いそうです。

 

 

 

 

娘とのお昼ご飯


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もちろん手前が私なんですが食べ過ぎですか?笑

今日のメニュー

  • 玄米
  • 鯖の塩焼き
  • 無農薬レタス
  • 無農薬人参のハチミツ煮
  • 無農薬チンゲン菜の白和え
  • 昆布納豆

マクロビとビーガンを意識してのお昼プレートになってます。

健康的な食事をしていると家族に罪悪感がないんです。

健康なものをしっかり食べてもらっているという安心感からだと思いますが。

 

玄米のカロリーは??

実際玄米と白米のカロリーって同じぐらいなんです。

『だったら白米でいいじゃん!!』って言われそうですが

栄養価が全然違うんです。

www.amazingworld.jp

ミネラルが多いのは嬉しいです。

ミネラルには興奮を抑える働きがあるようで、イヤイヤ期の娘に玄米をとにかく進めてしまう私笑

 

まとめ

今回購入した玄米はとっても大成功です。

 

安心の無農薬で味も美味しい。

 

あとはコストの問題です。

 

このお米は5キロで4850円(送料込み)

 

まぁまぁな値段ではありますが、外食一回行くと3人で5千円は当たり前です。

 

お米の消費量が我が家は1ヶ月10キロ未満。

 

月に1万円で安全な主食が買えるのなら私たち的にはokです!!

 

今日も最後までありがとうございました!

 

 

 

 

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町田住宅街にある大人気のハワイアンレストラン「オルオル・アイナ」

町田住宅街にある大人気のハワイアンレストラン「オルオル・アイナ」

こんにちは ボルグです。

 

ハワイアンレストランは最近ますます増えてきてると思います。

 

ランチやカフェにちょうど良く、ハワイが好きな方も多いですし特別ハワイ好きって訳ではなくてもロコモコ タコライス パンケーキは人気があるとも思います!

 

今回は町田駅からは少し車でかかりますが、とてもオシャレでランチや女子会におススメなお店です!

 

 OLUOLU AINA hawaiian cafe daining

oluolu-aina.com

 

場所 TEL: 042-708-9255

 

営業時間

9時から17時まで(月水木) 

9時から21時まで(金土日祝)

火曜日定休日

※平日夜の営業は予約のみ

 

駐車場事情

店内を予約しても駐車場が空いてないって可能性も十分にあります。

お昼の混雑時間帯はお早めに行って駐車場の確保をなさったほうが良いと思います!

 

 

 

お店外観

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住宅街にお洒落な建物が!!

 

店内内装


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ハワイアンというかオシャレヤン😂


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お洒落トイレと鏡に映る私

 

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予約してた席が半個室で子ずれには嬉しいです!


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我が家に付けたい可愛いライト

 

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実はこの2人(私の娘と友人の子)のお誕生日会を軽くお願いしてます。

 

ランチメニュー

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ランチのメニューのみ載せて観ました。

飲み物メニューお酒のメニューもありますので上記ホームページより

ご参照ください。 

 

頼んだ物

 

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私はガーリックシュリンプを頼みました🍤

ボリュームかなりあります!!刻んだピクルスもすっごく美味しい

手を使わずにナイフとフォークでエビの殻を取ることに夢中になってました。

(なんの話だい)

 


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友人が頼んだタコライス〜レタスたっぷりですね!!

普通に美味しかったようです!!(普通に笑)

 


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キッズプレート

モチコチキンがサクサクで子供達もパクパクでした!

キッズプレートに消しゴムのオモチャ付きです❣️


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オニオンスープ (プレートのセット)ホッと一息


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ピクルス〜

可愛い瓶で登場❣️

カリッカリで甘みがとっても食べやすく可愛いし美味しかった😍


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バニラアカダミアンコーヒー

香りがちょー甘い香りででも味は濃くたっぷり!ブラックで飲んでも甘くて美味しい


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お誕生日プレート

花火付き誕生日ケーキ このケーキで1000円です!!

お店のBGMがコテコテのハワイアンではなくって私は的には新鮮で好きです♡

電話では少しの量ですって言ってましたが結構量ありましたよ!!

 

テラス席

ワンちゃんと一緒にご飯が楽しめるテラスもあって嬉しいですね!!

なかなかこの辺りワンちゃんカフェが無くって困ってましたので私も今度が愛犬連れて来ようと思います。

 
 
 
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ハワイ料理を食べたくなったので、町田の#オルオルアイナ に行きました🎶 そのお店のテラス席が、私が長年夢に描いていた理想に近いカバードポーチだったので、テンションMAX‼️になりました🎶🎶 カバードポーチにガーデンソファを置くのが夢だったんです😌うちは無理ですが…😭 お料理も美味しくて見た目可愛くてリーズナブル❣️ これからたくさん通ってしまいそうです❤️❤️ テラス席はペットOKなので、今度はジュエルを連れて行こうと思います☺️ #ハワイアンカフェ #カバードポーチ #ハワイアン料理 #ガーリックシュリンプ #ロイヤルミルクティー #パンケーキ #キッズプレート

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まとめ

とっても素敵なカフェに間違いありません!!

 

駐車場問題と営業日をチェックの上ご利用をお勧めします⭐︎

 

今日も最後までありがとうございます。

 

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町田ツインズにあるナチュラルハウスが閉店しました。

町田ツインズにあるナチュラルハウスが閉店しました。

こんにちはボルグです。

 

昨日私が良く買い物をする町田ツインズの地下にある「ナチュラルハウス」へ行ったらまさかの閉店していました。

 

すごく悲しい。。

 

ナチュラルハウス

オーガニック製品や自然食を扱うお店で、青果から化粧品まで取り揃えがあります。

ナチュラルハウス-自然食品・自然化粧品・オーガニック

 

ホームページより引用

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駅前にありすごく便利だったのに残念。

人気なかったのかなぁ。。

オーガニックスーパーが増えて欲しい気持ちとは反対に閉店とは悲しいです。

 

 

日本は大丈夫なんだろうか??

 

普通のスーパーが悪いと言っているんでは無いですが、こんだけ物に溢れていて年間の食品ロスが621トン 一人当たり毎日お茶碗一杯の食品を捨てていると言われている日本。

 

安いから沢山買って腐らせて捨てるぐらいなら

割高だけど質の良い物を大切に食べたいと私は思います。

 

やっぱり自分で動くしかない??

スーパーという形がダメなら宅配に頼るしかないです。

幸い町田市には無農薬野菜が買える「おおるりファーム」という場所があります。

無農薬野菜のおおるりファァーム 無農薬野菜について

こちらの商品はポケットマルシェさんからの購入もできます。

 よければ覗いて観てください!!

 

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ジャンクフード生活からオーガニック生活に変わった理由4

ジャンクフード生活からオーガニック生活に変わった理由4

こんにちはボルグです。

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今私はオーガニックや健康ネタをよく書いていますが

 

最初からオーガニックの生活をしていた訳ではありません。

 

元々はジャンクフード大好きお酒も毎日毎日二日酔いするまで飲む生活をしていました。

 

では何故オーガニック生活をするようになったのか??

 

個人的な理由ではありますが、良ければ読み進めて下さい。

 

4つの大きな理由

 

1 ダイエット 

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一番がダイエットです。

 

ダイエットでオーガニック??ってあまり関係なさそうですが

 

始まりはグルテンフリーです。2017年9月からグルテンフリーを始めました。

 

当時64キロでした。グルテンフリーとボディメイキング等で今は56キロ代です。

 

ダイエットを目的にグルテンフリーを始めましたがそのうちに食品其の物の質を考えるようになったのです。

 

グルテンフリーをする事で腸内の調子が良くなる事と良いものを吸収する力が増すという事からより効果的なオーガニック製品を選ぶようになりました。

 

2 引越し

 

町田市に引越して町田駅付近にはオーガニック食品を扱うお店があり

 

購入しやすい面からもオーガニックが身近になりました。

 

3 娘が気管支炎

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娘が1歳過ぎたあたりから気管支炎によくかかるようになり

 

食事を見直すようになりました。出来るだけ手作りを意識し、

 

なるべく加工品を使う時は『良い質の物』をと思ってオーガニック製品を沢山買うようになりました。

 

娘の気管支炎が原因でオーガニック生活を加速させました。

 

4 香害に悩む??

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柔軟剤や洗剤等の香りが妊娠を期にとても苦手になりました。

 

その為自然なアロマの香りや無香料や植物の香りに移行するようになり

 

必然的にオーガニック製品の扱うお店へ出入りするようなりました。

 

 

5年前とは別人??

 

エピソード1 朝マックを食べれなくて暴れる??

 

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非常に過激なタイトルですが、その通りなんです。

 

地元の飲み友達と散々飲んだ後に必ず〆でマックやラーメン等を食べて帰ってました。

 

ある日朝マックが食べたくてお店へ行くと24時間のはずが改装中で閉店中。

 

私はマック食べたさにシャッターをガンガンと叩いて

「マックがやってないなんておかしいだろー!!」とキレまくっていたそう笑

 

お酒って怖いですね。いやいや私ですね笑

 

今ではマックを食べる事は基本ありませんが当時は週1では食べてました。

 

食べ過ぎですね。。

 

 

エピソード2 ラーメン泥棒??

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 またしてもやらかしました。

 

また別のメンバーで串焼き屋さんへ飲みにいきました。

 

すでに酔っていた私はちょー不機嫌でいたそうです。

 

三人のうち1人が気を使って「何か食べる?」と聞いても

私は「要らない」と言ったそうです。

 

うち1人がラーメンを頼み食べようとしたところで私に「一口いる?」と聞いたら

要るといったらしく私の前にラーメンが。

 

すると怒っていた私はラーメンをズルズルと食べ始め一本残らず食べてしまったそうです笑 

 

要らないっていってたよね??苦笑

しかも完食かいっ!!

 

そして怒りながら帰ったそうな笑

 

ラーメン大好き小池さんとあだ名が付いたのは言うまでもなく。。。

 

全く記憶がなく大変失礼極まりない行動でね。あーこわいこわい。

 

イライラしている上に人が頼んだラーメンを飲み干して帰っただなんて。

今だに必ずネタで言われます。そらそうです。

 

恥ずかしい話地元ではこの類いの話がボロボロと出てきます。

5年前に戻ったら往復ビンタ物です。

 

誰の話も聞かない頑固者

 

妹は健康オタク?

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私の妹は添加物や成分にとても詳しくオーガニックの製品しか買わないと言っても過言ではない生活をしています。

 

いつも妹は私の体を心配して助言してくれていましたが、私は全く聞き入れず添加物だらけの加工製品ばかりを買っていました。

 

ですが近年オーガニックに目覚めた私を見て妹は

「あんなに心配して言ってたのに今更!!」といった感じで言ってきたのです。

 

それはその通りです。そりゃぁ妹としては無力感を感じますよね。

 

更に私は妹に厚かましくオーガニックを熱く語り教えようとしていたのでそりゃぁ怒られるます。

オーガニックは誰のものでもありませんが、私の態度に問題がありました。

 

人の気持ちも知らないで私はとんだ傲慢な頑固者です。改めて前に進んでいきたいと思います。

 

 

 

まとめ 

 

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結果、身の危険を感じるまで変われなかったというの事が事実です。

 

そしてもしも5年前に気がついたとしても拒絶していたかも知れません。

 

だって知ってしまったら変わらないといけないと思うから。

 

知りたくないって状態だったと思います。

 

今ではオーガニックアドバイザーの資格を取りたくて色々調べているところです。

 

オーガニックといっても色々あるようで、日本のオーガニックの基準はかなり甘いとか。

 

食生活が荒れていた時代は香水ガンガンでコンビニ弁当は当たり前で過ごしていたので本当に鈍感になっていたと思います。

 

化学物質から離れて過ごしていくと、いかに今までの行動や食べ物の選択が危なかったか。。。

 

そんだけの量の添加物を摂取していればまともに頭が働かないのも意味がないとすら思えます。

 

そんな中娘が健康に育ってくれている事が本当にありがたいと思えます。

 

そして娘の気管支炎にとっても感謝しています。そのおかげで要約私は健康に目を向けることが出来たから。

 

私の場合はとっても極端な例ですが、反対にいえば極端な生活の人でもかわれるとも言えます。

 

オーガニックの知識をつけて誰でも簡単に取り組むことが出来るファーストステップを情報として提供する事を目標に勉強していきたいと思います。

 

今日も最後までありがとうございます!!

 

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子供と行けるグルテンフリーのcafe巡りを開始|in 町田駅|ビーガンメニューあり|本格バリスタコーヒーも楽しめる大人気[LATTE GRAPHIC]

 子供と行けるグルテンフリーのcafe巡りを開始|in 町田駅|ビーガンメニューあり|本格バリスタコーヒーも楽しめる大人気[LATTE GRAPHIC]

こんにちはボルグです。

 

今日のグルテンフリー カフェ巡りレポートでは大人気の土日は要予約のカフェで

ベジタリアンメニューやビーガンメニューの用意のあるお店をご紹介します。

 

とっても今時でお洒落な店内です!!

 

 

 

 

Latte Graphic(ラテ グラフィック)

場所

小田急町田駅より徒歩5分

 

 

お店紹介

www.lattegraphic.com

オーストラリアのメルボルンの感銘を受けたカフェです。

店員さんによるとスタッフさんがオーストラリアから来て働いている事もあるようです!!

 

メルボルンで飲めるようなスチームミルクのフワッとした可愛いラテアートも一緒に楽しめる本場メルボルンのコーヒーが楽しめるカフェです。

 

朝は外国人のお客さんも多いと聞きました。

ビーガンやベジタリアンの方用のメニューもとっても嬉しい、外国人の方にも人気のカフェだそうです☕️

 

外観

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正面の写真を撮り忘れてしまいました。(なんてミス)

正面からは急階段でして、正面向かって右側のこちらからですとエレベーターの利用が出来ますのでお子さん連れの方にはこちらがオススメです!!

 

店内


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メニュー写真使用


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今回はお一人様での利用でしたので二人用の席を使わせて頂きました。

 

ランチメニュー


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こちらは飲み物デザートセットのメニューです。


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メインのランチメニュー

サラダメニューもしっかりあります。


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パスタとベジタリアンキノコピザ


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250円プラスでアートコヒーが頼めます。更にデザートはプラス500円です。


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私はプラス100円でアーモンドミルクに変更しました。

とーーっても美味しい!!本当に濃くとコーヒーの香りと大満足!!


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ソイミート付きのサラダランチにしました!!

こちらはビーガンメニューです。動物性は一切なしです。

グルテンフリー では無いですね。衣(小麦)が付いているので。

ですがとっても食べ応えがあり美味しいです!!

 

ナイフとフォークで食べるサラダが相変わらず苦手で終いには反対に持ってナイフで食べそうになり向かいの女性と目が合いました笑(関係ありませんが)

 

ランチメニューでグルテンフリーメニューはもう一つのサラダランチ

グリル野菜とベーコンのエッグサラダです。

(私ベーコンが苦手なのでこちらを選択しました。)


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豆乳と黒ごまのソース

甘みがあってちょっと酸味があるサラダのドレッシングにとてもよく合います。

 


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チョコブラウニー

あれっグルテンフリー じゃないよね??って声が聞こえてきそうです。

完全に久々お一人様ランチでテンション上がってしまいました。

 

雑誌風のメニュー

持参可能です!!
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とってもお洒落なこのメニューは持ち帰りができる雑誌風のメニューです。


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沢山のこだわりの詰まったコーヒーメニュー。

バリスタへの講座などもお店のイベントで行っているそうです。

 

ライスメニュー(グルテンは入ってます)


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リゾットの二種類がグルテンフリー??のメニューに適用出来そうかな??

ソースや調味料には小麦使用されていると思います。

 

ビーガン(vegan)メニュー

 

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 アボカドとベジミートのヘルシーベジサラダ

お肉要りませんって思うぐらいお肉にそっくりなベジミートでした。


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リスボール

ビーガンのおやつでは結構有名だと思います。お持ち帰りもできるみたいです!!

次はこれを食べようと思います!!

 
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ファラフェル

とっても美味しそう!!ひよこ豆大好物なので食べてみたいです!!

 

 

まとめ(星5)

グルテンフリー度    星2

 

ランチタイムでは一つだけのメニューがグルテンフリーとしてはいけるでしょう。

調味料などは換算してませんがやはりグルテン使用率は高いです。

 

子連れ度        星4

 

子供用の椅子やスタイ、食器の用意はあるそうです。

ですがキッズメニューはないのでとりわけスタイルです。

ソファーに赤ちゃん連れの方も何組も食事してました。

エレベーターもあるのでそのままベビーカーで店内へ侵入できるのは嬉しいですね!!

 

 

健康度         星5

 

とっても野菜がたっぷりでお肉からビーガンのメニューまでが揃っていてとっても良いと思います。ベジタリアンメニューのキノコのピザ丸ごと食べてもヘルシーです!

 

スタッフ度       星5

 

信じられないぐらいの感じの良さです。カフェの説明から食事の説明をしっかりしてくれた上でメニューの見方や料理の出てくるタイミングも全て素晴らしいです。

 

ワンランク上のカフェの接客にとっても驚きました。

こんなに対応が良いととっても居心地の良さを感じます❣️

このカフェはとってもオススメです!!土日は要予約です!!

 

最後にこんな可愛いおしぼり頂きました!! 

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今日も最後までありがとうございます!!

 

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私「こんなスーパー」が増えて欲しいんです!!

こんにちは ボルグです。

 

オーガニックスーパーに入るとワクワクが止まりません。

珍しい物や体に良さそうな物が買える喜びでテンションが上がります。

 

読者の皆様のお住まいの近くにオーガニックスーパーや自然食品のスーパーはありますか??

 

スーパーの小さいコーナーで無農薬野菜が置いている事はありますが、

自然食品を扱うお店はまだまだ少ないと思います。

 

今日は東京都三鷹にある自然食品のお店をご紹介します。

 

グルッペ三鷹

gruppe-inc.com

 

店構え

 

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場所

 

〒181-0015

東京都三鷹市大沢3-3-7

TEL 0422-34-0922 FAX 0422-34-0944

mitaka@gruppe-inc.com

営業時間 10:00~19:00
日曜日のみ 11:00~19:00

定休日 なし

 

店内


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生鮮食品と野菜果物もあり


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お米や穀物


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乾物やレトルト商品

 

買ったもの

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✔️グルテンフリー麺

✔️平飼いたまごマヨネーズ

✔️無添加カレールー

✔️白いチェダーチーズ

✔️有機カカオパウダー

✔️界面活性剤なし食器洗い洗剤

✔️有機酒粕

✔️ラムネ

✔️無添加

✔️カカオのお菓子(ショートニングあり←失敗)

✔️娘の室内用ゲタ

✔️有機レモン

 

ふりかけ


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添加物はないです。

ちょっと面白いので買ってはみましたが、素材がどのように乾燥されたのかな?

と考えはじめたらハテナなので多分次は買わないです!

 

ラムネ


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娘にあげるおやつです。

通常のラムネは香料、着色料が沢山入ってますのでコレはありがたいです!

薄い白とピンクの色は植物由来の物のゆうです。

 

宅配サービス三鷹

以下が三鷹店の配達範囲です。

 ホームページより引用してます

 

他の店舗

荻窪

荻窪店 トップページ | 自然食糧品店グルッペ

 

吉祥寺

吉祥寺店 トップページ | 自然食糧品店グルッペ

 

まとめ

 

5年後にもっとこういったスーパーが日本中に増えてくれたらすごく嬉しいです。

 

食材はもちろん日用品も売っていって小さいスーパーですが大切な物は揃っちゃいます。

 

通常のスーパーと自然食品のスーパーを組み合わせて利用できることが私の理想です。

 

その為に私も自分なりに動いていきたいと思います。

 

大きな第一歩として

今予定している食のイベントを通じて私も一緒に学びながら一人でも多くの人に食の安全をお伝きる橋渡し役になれたら良いと考えています。

 

www.ingeborugu.tokyo

 

 

 

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